SEB, au CCSPP

ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 29/01

Une dernière fois le circuit maintenant bien connu...Départ 8h45 !

PRESENT SUR TOUS LES FRONTS !

Dans les Pyrénées, sur le plateau de Beille ! Inutile de dire que la tenue ne passe pas inaperçue sur les pistes !!!

Du monde ce matin pour cette sortie au sec...Au moins une trentaine de coureurs au départ. A la sortie de Fleury en Bière, les groupes se sont constitués, permettant à chacun de travailler au mieux. J'etais pour ma part dans le 2ème groupe ou j ai pu voir le travail de qualité effectuer par tous ! Félicitations ! Bordures, relais, braquets nous avons commencé à bien réviser nos classiques !

HORAIRE

Toujours le même horaire pour le départ groupé de ce dimanche : 8h45 ! Avec en prime une petite surprise....

CIRCUIT DU DIMANCHE 22.01.2012

???

Sous cet angle, il ne vous rappelle personne ???

RENCONTRE AU MUSEE TUSSAUDS

Il a même sa statue de cire...( Musée Tussauds, Amsterdam)

DIMANCHE 15/01

Attention ! Changement d'horaire pour l'entrainement de ce dimanche 15/01. Départ à 8h45 de l'Intermarché de Saint Pierre.

QUELNEUC

Jean Mi est parti ce week end encourager la famille lors du championnat de France de cyclo cross à Quelneuc en Bretagne. Bien lui en a pris car sa nièce revient purement et simplement avec le maillot de Championne de France junior ! Félicitations (à noter que Julie est junior 1ère année).

DIMANCHE 15/01

Le circuit de dimanche prochain sera le même...Seul la consigne de travail sera différente et sera donnée par Jean Mi dans les jours à venir...

ENTRAÎNEMENT SÉRIEUX !

Nous étions une petite trentaine pour ce premier "vrai" entraînement de l'année ! Du rythme et peu de temps mort au final pour une petite centaine de kilomètres. Les deux groupes se sont bien formés. Un groupe "1bis" à été constitué car nous étions trop nombreux dans le premier groupe pour que le travail soit efficace. Résultat tout le monde à travaillé à son niveau, pour une séance efficace.
Clin d'oeil à Chris G. que nous avons récupéré sur la route.

CLIN D OEIL

ENTRAINEMENT DU 08.O1

Toujours un départ à 9H de l'Intermarché de Saint Pierre. Constitution de deux groupes à la sortie de Saint Martin en Bière. Fred. J. capitaine de route du 1er groupe, Alain G. du second groupe.

COMMANDE DE VETEMENTS

Les commandes de vêtements POLI sont arrivées ! Elles seront dispo demain dans la voiture du club. Pour les coureurs ayants commandés, pensez à repartir avec.

ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 08/01

SAMEDI

Nous étions un bonne douzaine au départ de l'entraînement de ce samedi...Passage à travers les gouttes de pluie, ouf ! Nous avons rencontré Alain G. qui était encore en mode "main bandé", mais qui reprend doucement et sûrement. 85 kilomètres d'effectuer ce jour.

DIMANCHE 1er JANViER

Je passerai dimanche matin à 10h sur le parking d'Intermarché. Des fois qu il y ait des courageux pour aller faire 2 petites heures, histoire d'ecouler un peu le stock de calories de la veille !!!!

Bon réveillon à tous !

UNE BONNE ANNEE 2012 !

Elle arrive à grands pas ! Je vous souhaite à toutes et à tous, une bonne et heureuse année 2012 ! Que 2011 se termine de la meilleure des façons pour vous et que la nouvelle année vous apporte, à vous et à vos proches, tout ce que vous pouvez souhaiter !!!   

Seb.

                    

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CHOBILLON 1962